舴朵今天没了，大家早点休息吧彀苋瑺檄

在电脑前非常痛苦的坐了好几个小时，被一个小剧情给卡住了，写了删，删了写，最后还是不满意。

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算我欠一更，累计欠更变成四章。

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另外还想借机跟大家聊一点事情。

最近我被迫意识到一件事：作息是个必须正视的问题。

最近几个月，每天凌晨三点多睡，中午12点起，已经成为常态。

我原以为，只要保持规律，保证睡眠时长，那应该影响不大。

但现在却不得不承认：不是这样的。

熬夜码字一开始确实有助于灵感的诞生，也出现了不少自己满意的好想法。

但长期熬夜，却在带来灾难性的影响，不仅是作息和身体上的问题，灵感和热情也被耗竭。

之前想到好玩的段子，会迫不及待地想写出来，又激动又高兴。

写的时候也信手捏来，十分顺畅。

现在却频繁枯坐在电脑前，为一两段小剧情的填充苦思冥想，写起来磕磕绊绊，专注力也明显下降。

我终于意识到：创作的热情也需要和生活的热情相结合，更需要一个精力旺盛的身体做支撑。

闭门造车，昼夜颠倒，生活中只剩下写小说一件事，恐怕是不可持续的。

为了我更长久的创作生命，也为了更有热情和精力的进行接下来的创作，我不得不纠正自己的作息习惯。

这次是真的，无论如何，也要把作息掰回来。

希望能找回自己刚刚开始写作时朝九晚六的标准码字时间，并试着挤出一些时间进行锻炼，最好还能走出家门，做些遛狗之外的事情。

大家就，以我为戒吧。

最后，祝大家身体健康，幸福快乐。

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