其实傅东禾本在这档真人秀中，本不是什么重要角色，顶多算是钟韵琛和裴淙的陪跑。当初他能接到这档节目，也是因为这档节目要吃得了辛苦，耐得住操练，没人愿意接，才轮到了傅东禾这样初出茅庐的新人。可是傅东禾偏就是执拗性子，他被陆徵当着那么多人面前批评，更是不能服软。陆徵几次在他耳边说可以放弃跑圈，或者把跑圈挪到后面进行，但是傅东禾像是没听到一样，偏执地在操场一圈又一圈的跑。跑到最后天都大亮了，整个人都快虚脱了。赵成新带着医疗队，把傅东禾抬进了医务室。傅东禾不是什么大咖，也没有什么雄厚的后台，公司都没有给他配助理。这下病倒了，连个照顾的人都没有。早上大家集合的时候，钟韵琛发现傅东禾不在，主动询问了情况，还去医务室问候了傅东禾。傅东禾已经醒了，说是能够继续录制，赵成新同意了，倒是钟韵琛先看不下了。“赵导，你要求节目效果我理解，但是拿小朋友的身体做代价，就不地道了吧。”这话，放在别人嘴里说出来，怕是以后都不好过。但是以钟韵琛如今的资历，他还是有资格替新人说句话的。但钟韵琛自己也知道，这事儿也不能完全怪赵成新，是傅东禾几次不听劝，造成这样的后果。他主动和赵成新提议道：“导演，这是他第三天的训练，在一种相对压抑的氛围下开始了。新换上来的教官，叫何齐，是陆徵的父亲带出来的兵。耐不过陆徵开口，硬着头皮过来帮忙一天，把好不容易的探亲假浪费在这上面。回头还得跟领导打报告，全是事儿，陆徵承诺了全给解决，何齐这才赶鸭子上架。这里头的嘉宾，他只认识宋菲，听过自己妹妹在ktv里唱她的歌。哦，还认识一个钟韵琛，春晚上见过。其他人真是一概不认识。所以他更是没什么手软的心理，七点集训正式开始。每人15公斤哑铃举100下，拉力器80下，臂力棒100下。这项结束，几个人觉得手臂都废了，但对其他士兵来说，这真是不值一提，还没到他们平时训练的平均水平。镜头对准每位嘉宾的面部表情，钟韵琛不愧是国民idol，表情管理一流，已经满头大汗了，但是面上还是很轻松的样子。只有他自己知道，心里有多后悔参加这节目，真是要了人命。裴淙和乔枫嘉已经完全放下了偶像包袱，面部各种扭曲，不过还好这两人都是经常运动的，这些项目还勉强可以接受。就是难为了宋菲和宁柠，别人都做完了，她俩还有一半的任务没完成。但是俩人及其要强，在何齐问她们是否放弃时，她俩都选择了拒绝。
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