开局时停三秒反手杀了李莫愁

程，本身也是一种修行。 他一边走，一边仍在心中默默运转那“基础吐纳术”， 尝试将那初生的、微弱的气感与自身行动结合起来，体会“行住坐卧，皆是修行”的意境。 毕竟全真教内功能做到，林朝英的内功应该也行。 陆无双则严格按照陆少渊的指点，白日赶路时，若道路平坦，她便暗中调整呼吸，练习提纵之术； 夜晚投宿后，只要条件允许，她依旧会绑上沙袋，在院中苦练不辍。 她的轻功根基原本因跛足而有些虚浮，这几日负重练习下来，下盘竟真的沉稳了不少，纵跃之间，少了几分踉跄，多了几分扎实。 这一日，两人行至一处山林。 天色将晚，夕阳透过枝叶缝隙，洒下斑驳光影。 正行走间，忽听得前方传来兵刃交击之...

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